Стан ментального здоров’я здобувачів вищої освіти у період дистанційного навчання.

Abstract

У статті висвітлено стан ментального здоров’я здобувачів вищої освіти у період дистанційного навчання, зумовленого пандемією COVID-19. Авторка стверджує, що ментальне здоров’я відіграє важливу роль у реалізації життєвих і професійних цілей та доброго фізичного самопочуття. Також акцентовано увагу на тому, що нині увесь світ опинився в умовах жорстких карантинних заходів, а навчання в умовах ізоляції з використанням засобів дистанційного навчання стало справжнім випробуванням для усіх учасників освітнього процесу. Відтак, здобувачі вищої освіти вимушені весь час перебувати в домашніх умовах та навчатися дистанційно, водночас дотримуючись здорового способу життя, режиму праці та відпочинку, харчування та занять фізичними вправами. У контексті проведеного дослідження з’ясовано, що у період дистанційного навчання психічний стан студентів погіршився, посилилися психосоматичні симптоми стресу, домінують негативні емоції, відчувають тривогу, самотність, страх, втому та виснаження. Однак, здобувачі вищої освіти розуміють, що небезпечно відвідувати університет, бо існує ризик захворіти, а навчання онлайн рятує від цього і, водночас, розвиває уміння використовувати новітні інформаційно-комунікаційні технології. Схвальні відгуки щодо дистанційного навчання частіше надходять від студентів старших курсів. Натомість першокурсники стверджують, що сприймати новий навчальний матеріал краще під час «живого» спілкування з викладачем в аудиторії. Зроблено висновки, що дистанційне навчання впливає на стан ментального здоров’я здобувачів вищої освіти, а насамперед, труднощі, які з ним пов’язані та погіршення якості результатів навчання. Адже, дистанційне навчання вимагає від студентів високого рівня самоорганізації, самодисципліни та мотивації до навчання. Навчальний матеріал вони засвоюють самостійно, а це вимагає достатньої сили волі, відповідальності і самоконтролю. Отже, тільки за умов правильно налагодженого режиму праці та відпочинку здобувачі вищої освіти у період дистанційного навчання зможуть зберегти власне ментальне здоров’я.