СУЧАСНІ ТЕНДЕНЦІЇ ЗМАГАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ БІГУНІВ ВИСОКОГО КЛАСУ НА ДОВГІ ДИСТАНЦІ

Abstract

У дипломній роботі на здобуття другого (магістерського) рівня вищої освіти проаналізовано та досліджено питання змагальної діяльності бігунів високого класу на довгі дистанції. Мета роботи: розробити методику підготовки до змагальної діяльності бігунів-спортсменів високого класу на довгі дистанції. Завдання роботи: 1. Вивчити ефективність традиційних методик підготовки до змагальної діяльності на довгі дистанції, на основі аналізу спеціально наукових джерел. 2. Дослідити специфіку техніки бігу на довгі дистанції у бігунів спортсменів високого класу. 3. Розробити методику покращення підготовки до змагань бігунів-спортсменів високого класу на довгі дистанції на основі сучасних технологій. Практичне значення одержаних результатів полягає у тому, що розроблена та впроваджена методика покращення результативності підготовки бігунів-спортсменів високого класу до змагальної діяльності можуть бути використані у методичних рекомендацій для тренерів у тренувальному процесі.