Сенсорні реакції спортсменок синхронного плавання на гіпоксичні впливи

Abstract

Мета - дослідити вплив сеансів дискретної нормобаричної гіпоксії на функції сенсорних систем спортсменок синхронного плавання. Методи. У дослідженні брали участь 23 спортсменки синхронного плавання, серед яких 9 майстрів спорту міжнародного класу та 14 майстрів спорту. Сеанс дискретної нормобаричної гіпоксії (ДНГ) складався з трьох повторних циклів, а саме: 3-х, 5-ти та 7-хвилинного дихання гіпоксичною сумішшю (10,7% - О2, 0,03% - СО2), що чергувалося з 3-х хвилинним диханням атмосферним повітрям. Запис динаміки показників газообміну та зовнішнього дихання проводилася за допомогою спірогазоаналізатора “Бекман”, пневмотахометра “Мета-2-40”. Результати. Проведено сеанси дискретної нормобаричної гіпоксії ДНГ), які складалися з трьох повторних циклів 3-х хвилинного, 5-ти хвилинного і 7-хвилинного дихання гіпоксичною сумішшю (10,7% - О2, 0,03% - СО2), і чергуються з 3-х хвилинними інтервалами дихання атмосферним повітрям. Інтервальне гіпоксичне тренування здійснювалося на основі реакції організму з поступовим зниженням обсягу кисню (О2) в дихальному повітрі. Під час зворотного дихання в замкнутий простір фіксувалися показники серцево-судинної системи (систолічний і діастоліч- ний артеріальний тиск, частота серцевих скорочень) і дихальної системи (легенева вентиляція, частота дихання, коефіцієнт утилізації О2, відсоткове накопичення С02 та відсотковий показник 02. Висновок. Результати дослідження поглиблюють відомості про особливості адаптаційних механізмів до певної змагальної діяльності. Включення в тренувальний процес інтервального гіпоксичного тренування сприяло значному підвищенню анаеробної працездатності спортсменок синхронного плавання.