Характеристика самооцінки рівня фізичного здоров’я осіб зрілого віку

Abstract

Мета дослідження була визначити особливості самооцінки фізичного здоров ’я осіб зрілого віку. Методи дослідження, які було використано: теоретичний аналіз наукової літератури, анкетування, психологічні методи дослідження, методи математичної статистики. Результати. У статті з’ясовано, що чоловіки 20-29 років відзначили шкалу витривалість - 100%, спортивні здібності - 89,58%, координацію 88,89%, низькі бали мають шкали стрункість тіла - 51,39%, здоров’я - 58,33%. У віці 30-39 років чоловіки відмітили максимальнии балом - 80,56% шкалу самооцінка. Здоров’я і стрункість тіла - 79,17%. В 40-49 років самооцінка складає 82,25%, здоров’я - 81,25%, зовнішній вигляд - 77,78%. Після 50 років у чоловіків простежується негативна динаміка майже в усіх показниках і середній бал від максимального по усіх шкалах становить 65,75%, найвищі дані залишаються у шкали самооцінка - 69,72%, 69,25% чоловіків відмітили в шкалі сила і 68,55% по шкалі зовнішній вигляд. Жінки 20-29 років найвищій бал віддали зовнішньому вигляду - 77,78%, самооцінка - 75%, координація рухів - 74,08%. У 3039 років відбуваються зміни пріоритетів у бік самооцінки - 75,38%, зовнішній вигляд -70,58%, здоров’я 69,60%. У 40-49 років самооцінка становить - 78,13%, здоров’я - 76,04%, координація - 70,39%. Висновки. Було виявлено, що загалом, шість показників з одинадцяти у чоловіків мають тенденцію до зниження з віком. Таким чином, такі показники як: координація рухів, спортивні здібності, глобальне фізичне Я, сила, гнучкість, витривалість з віком, поступово, в кожній віковій декаді втрачають силу. У жінок найнижчою, протягом життя, виявилась витривалість.